Lungensport – Aktivgruppe für COPD

Sie leiden an einer COPD und befinden sich bereits bei uns in Behandlung oder werden sich bald bei uns in Behandlung befinden? Dann haben wir hier ein neues aktives Kursangebot für Sie:

6 Einheiten à 60 Minuten
Teilnahmegebühr 120 €
2 Gruppen:
Dienstag 17 Uhr
oder
Freitag 13 Uhr

Sie wollen:

  • sich den Einstieg in einen aktiveren Alltag erleichtern und sechs Wochen von uns begleitet werden?   
  • die erlernten Übungen aus Ihrer Einzeltherapie nochmal in Form einer Lungensportgruppe mit uns vertiefen?
  • die Pause zwischen zwei Verordnungen aktiv nutzen?
  • aktiv bleiben, auch wenn der Arzt Ihnen keine weitere Verordnung aus­stellt?

Dann kommen sie in Zukunft zu uns!

Ziele:

  • Verbesserung/ Erhalt des IST- Zustandes
  • Muskuläre Dysbalancen ausgleichen
  • Aktivitäten des täglichen Lebens ökonomischer ausführen
  • Kontrolle durch Pulsoxymetrie
  • Stenosenatmungen intensivieren und adäquat einsetzten
  • Atemerleichternde Stellungen in der Belas­tungs­pause anwenden
  • Aktive Überblähung reduzieren
  • Eigeneinschätzung schulen

Maßnahmen:

  • Wahrnehmungsschulung
  • Entspannungstechniken
  • Thoraxmobilisation
  • Haltungsschulung/Kraft­training
  • Ausdauertraining
  • Selbstmanagement

Kontakt: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! oder Tel. 089 / 26 78 73